Schwangerschafts-Rückbildung

Während der Schwangerschaft und der Geburt werden die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht. Dies kann nachhaltige Veränderungen in der Körperhaltung zur Folge haben. Die Pilates-Übungen unterstützen die Rückbildung optimal und korrigieren Haltungs-Dysbalancen, so dass die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden ihre volle Tätigkeit und die erforderliche Spannkraft zurückgewinnen.

Wie: Abo (kann später auch für die Pilateskurse gebraucht werden)